Home

Pasarea mingii de pe loc baschet

loc de desfasurare sala de sport. matariale didactice:mingi de baschet,saltele ,banci gimnastica ,scara fixa,fluier,tricouri. teme si obiective: pasarea mingii si aruncarea mingii de baschet la cos de pe loc si din deplasare; dezvoltarea fortei generale la nivelul principalelor grupe musculare ; prin exercitii executate in circuit Prinderea şi pasarea mingii cu două mâini de la piept . 16 ianuarie 2009, 19:39. 0 stele | 0 review-uri. Proiectul unei lecţii de educaţie fizică susţinute pentru obţinerea gradului didactic I, ce cuprinde mai multe jocuri cu mingea Acest referat descrie Prinderea si pasarea mingii de pe loc si din deplasare. Mai jos poate fi vizualizat un extras din document (aprox. 2 pagini).. Arhiva contine 1 fisier docx de 6 pagini.. Iti recomandam sa te uiti bine pe extras si pe imaginile oferite iar daca este ceea ce-ti trebuie pentru documentarea ta, il poti descarca. Ai nevoie de doar 3 puncte

Acest proiect trateaza Plan de lectie - Prinderea si pasarea mingii de handbal. Mai jos poate fi vizualizat un extras din document (aprox. 2 pagini).. Arhiva contine 1 fisier docx de 5 pagini.. Iti recomandam sa te uiti bine pe extras si pe imaginile oferite iar daca este ceea ce-ti trebuie pentru documentarea ta, il poti descarca. Ai nevoie de doar 4 puncte pasarea mingii cu două mâini de . Page 6 of 7 la piept, de pe loc şi din deplasare oprirea în doi timpi pivotarea liberă şi în relaţie cu Joc de baschet 5x5 pe tot terenul. SEMESTRUL II 1. Structura tehnică: pase în doi până la jumătatea terenului, la întoarcere 1x1 la un coș.. generală de execuție a acestora. De exemplu pasarea mingii, aruncarea la coș, etc. Procedeul tehnic: reprezintă concretizarea, adaptarea la diferite situații specifice jocului, a elementelor de baza ale tehnicii jocului. Ele au un caracter concret, de execuție. De exemplu pasa de pe loc cu o mână de la umăr, aruncare

PASAREA MINGII • PASA CU O MÂINĂ DE LA UMĂR, DE PE LOC • Din poziţie fundamentală cu piciorul opus braţului de execuţie înainte, cu mingea ţinută în ambele mâini în priză asimetrică, braţele conduc mingea lateral - în dreptul umărului, timp în care trunchiul se răsuceşte puţin pe direcţia braţului de pasare - Pase de control cu mingea de volei, pe loc si din deplasare - Pase in doi cu mingea de volei la o distanta de 6m, pe loc, perechi cate doi. Conducerea mingii (driblingul) Driblingul consta dintr-o serie de impulsuri imprimate mingii, care o fac sa ricoseze din sol in raport cu directia impulsiei si vitezei de deplasare a jucatorului Efortul în baschet este de intensitate maximală, care alternează pasarea mingii cu ambele mâini şi cu o mână, de pe loc şi din deplasare şi pasa cu pământul; voleibalare cu o mână sau cu ambele mâini, spre coş sau spre un coechipier

Exercitiu-joc pentru explorarea terenului de baschet (linii laterale, de fund, cercuri), mers, alergare, sarituri, dribling; Aruncare de pe loc sau din saritura - cu o mana. Aruncarea mingii in sus, prindere si aruncare. pasarea mingii in miscare catre urmatorul jucator. Doua linii: paseaza mingea si pleaca catre linia de fund Concepţia de joc se bazează pe acţiuni tactice individuale, pe valorificarea posibilităţilor tehnice şi pe unele acţiuni colective, care solicită gândirea, înţelegerea reciprocă, coordonarea acţiunilor în scopul introducerii mingii în coşul adversarului şi obţinerea victoriei 17/II Pasarea mingii cu două mâini de la piept de pe loc 1 18/II Pasarea mingii cu două mâini de la piept în mișcare 1 19/II Pasarea mingii pe loc și în mișcare 1 20/II Aruncarea la coş cu ambele mâini de la piept de pe loc. 1 21/II Aruncarea la coş din diferite poziții 1 22/II Dribling pe loc Pasarea mingii de pe loc urmată de deplasare şi pasarea mingii din deplasare. Explicaţie, demonstraţie, exersare 4 ore 3. Conducerea mingii (driblingul) Explicaţie, demonstraţie, exersare 2 ore 4. Schimbarea de direcţie. Oprirea într-un timp şi în doi timpi. Explicaţie, demonstraţie, exersare 2 ore 5. Aruncarea la coş de pe loc.

PROIECT DIDACTIC SPORT - PASAREA MINGII SI ARUNCAREA MINGII DE BASCHET LA COS DE PE LOC SI DIN DEPLASARE: PROIECT DIDACTIC EDUCATIE PENTRU SANATATE CLASA: a VII-a - Consecintele consumului de alcool si tutu Intercepţia mingii este o acţiune tehnico-tactică de deposedare, pentru care apărătorul are nevoie de foarte bună viteză de pornire şi de deplasare pe distanţe scurte, de multă îndrăzneală, spirit de risc raţional, precum şi de capacitatea tactică de a anticipa acţiunile atacatorilor Acest jocul se mai poate realiza și cu ajutotul copetelor coloarte unde elevii vor efectua dribling la o culoare indicată de profesor. 3. Jocul roșu vs albastru Materiale necesare: copete, două mingi de baschet. Descrierea jocului. Se vor forma două echipe egale ca și număr de elevi. Echipa roșie va efectua pasarea mingii în cerc

Proiect Didactic Sport - Pasarea Mingii Si Aruncarea

F.R.H., să introducă Cupa de iarnă organizată pe centre (Bucureşti, Timişoara, TG. Mureş, Braşov) şi continuată cu faza finală pe ţară. La primele două ediţii participă echipe de băieţi, ca apoi, să se adauge şi cele de fete. Primul meci internaţional are loc în anul 1955 , când echipa Dukl 5. Mingea la căpitan ( prinderea şi pasarea mingii ) Fiecare echipă îşi alege un căpitan. Restul echipei se va plasa în faţa căpitanului la o distanţă de 3-4 m, în linie cu o distanţă de 1 m între ei. Căpitanul va pasa şi va reprimi mingea de la fiecare pe rând. Echipa care termină prima toate pasele câştigă. 2 6 DAN CALANCEA. Ca orice sport sau disciplina si baschetul are propriul limbaj. Un novice ar putea asculta doi antrenori discutand despre baschet si s-ar putea sa nu aiba nici o idee despre ce vorbesc acestia. Acest lucru este valabil in aproape orice disciplina Institutie de învatamânt superior acreditata, persoana juridica de drept privat si de utilitate publica, parte a sistemului national de învatamânt

Prinderea şi pasarea mingii cu două mâini de la piept

Referat Principii si Metode Didactice in Baschet

O.at.1.3 Să argumenteze utilizarea jocului de baschet ca mijloc al educatiei fizice scolare. 3.1.Pasarea mingii de pe loc; 3.2. Pasarea mingii urmata de deplasare; 3.3.Pasarea mingii din deplasare. Explicația, demonstrația, exersarea globală/analitica, algoritmizarea PROIECT DIDACTIC SPORT - PASAREA MINGII SI ARUNCAREA MINGII DE BASCHET LA COS DE PE LOC SI DIN DEPLASARE: TEORIA METODOLOGICA A CURRICULUM-ULUI (modul) - TEST: Metodele curente de cercetare utilizate in domeniul pedagogiei: DIMENSIUNILE MANAGEMENTULUI CLASEI DE ELEV Pasarea mingii de pe loc urmată de deplasare şi pasarea mingii din deplasare. însoţite de demonstraţii Conducerea mingii (driblingul) Explicaţii însoţite de demonstraţii 2 ore Schimbarea de direcţie. Oprirea într-un timp şi în doi timpi. Explicatii insotite de demonstratii 2 ore Aruncarea la coş de pe loc Explicaţii însoţite de

Referat Prinderea si pasarea mingii de pe loc si din

şi pasarea mingii de pe loc şi din deplasare, preluarea şi conducerea mingii (driblingul), repetarea elementelor şi procedeelor tehnice de bază, aruncarea la coş (baschet), atacul la fileu şi serviciul (volei), loviturile de stânga şi dreapta (badminton). repetarea unor acţiuni tehnico-tactic 2 Centrate pe Student Jocuri sportive - baschet, handbal/badminton: Consolidarea tehnicii poziţiilor fundamentale, a aşezării şi mişcării în teren, prinderea şi pasarea mingii de pe loc şi din deplasare, preluarea şi conducerea mingii (driblingul), Consolidarea elementelor şi procedeelor tehnice de bază 30 m alergare cu start de sus; săritură în lungime de pe loc; aruncarea mingii de handbal la distanţă; 2. Probe specifice. structură tehnică-pasarea mingii în trei cu schimb de locuri şi aruncare la poarta de la semicercul de 9m; joc bilateral - 2 reprize a 15 min. FOTBAL Probe pentru evaluarea calităţilor motrice. 50 m alergare cu.

Proiect Plan de lectie - Prinderea si pasarea mingii de

Dribling pe loc cu schimbarea poziției corpului dribling pe linia de margine a terenului de baschet, iar car vor ajunge la capătul liniei vor trece . Pase între 3 jucători așezați în triunghi, cu pasarea mingii spre partea dreaptă (se va face c Handbal III 53 După aceste probe, copiii vor trebui să obţină 70 de puncte, dar cu accent pe probele lungime de pe loc, aruncarea mingii de oină şi naveta, probe la care vor trebui să obţină 44 de puncte

22. fente: de pasare, de aruncare la cos, de plecare in dribling. c.pasarea mingii. 23.pe perechi pase cu doua maini de la piept, cu pamantul, de deasupra capului. 24. pase in doi cu doua mingi. 25. pase in trei cu doua mingi. 26. formatie de trei jucatori cu doua mingi: jucatorul fara ming aparare specifice predarii jocului de baschet in scoala. 4. 1.1 Actiuni de front si formatii de pe loc si din deplasare. 1.2 Alcatuirea si schimbarea formatiilor. 2. Cunostinte privind alcatuirea si selectionarea exercitiilor de prinderea si pasarea mingii -pasele de angajare -aruncarile la poarta: din alergare, din saritura si cu. - Luther Gulick , impreuna cu Naismith prima carte de baschet: Jocul de baschet-ball. 1.2. Caracteristicile jocului de baschet1. Poate fi practicat atat in scop competitional ct i ca activitate fizic recreativ, de ntreine- re sau ludic; el poate fi practicat de copii i tineri, de ambele sexe, de brbai i femei, de oameni n vrst naintat.2 Baschet, mişcarea în teren, ţinerea mingii, prinderea şi pasarea mingii, oprirea,pivotul, driblingul, aruncarea la coş de pe loc, din driblig şi din alergare, marcajul , demarcajul şi apărarea ;om la om

Analiza Tehnicii in Jocul de Basche

Alcatuirea formatiilor de pe loc si din deplasare. 3 2. Mijloacele gimnasticii de baza - exercitii de dezvoltare fizica generala. Antoniale, L., Baschet, Curs de baza, Ed. Universitaria, Craiova, 2002. 2. Antoniale, L., Baschet, Antrenament la copii si juniori, Ed. Universitaria, Craiova, 2002. - prinderea si pasarea mingii - pasele de. disciplina sportivă de specializare BASCHET, nivelurile valorice: începători şi avansaţi 7-săriturile pe un picior din deplasare și pe ambele picioare de pe loc și din deplasare în jocul cu posesia mingii -pasele de pe loc și din deplasare: cu ambele mâini de la piept, de jos, de sus directe și cu pământu Proiectarea unitii de nvare. Proiectarea unitii de nvare Handbal clasa a VIII a Timp de exersare n lecie: 50 Coninuturi cuprinse n instruire:Numr de lecii alocate: 18 - pasa i aruncarea la poart in alergare - deplasarea n poziie de aprare - blocarea mingii aruncate la poart - aezarea n atac i aprare - opriri, porniri i ntoarceri - marcajul juctorilor cu minge i fr minge -joc bilatera

Metodica baschet - SlideShar

8. Rădoi, M., I., M., (2015) - Metodica predării jocului de baschet, suport de curs, uz intern, Reșița. Metodica predării fotbalului în şcoală Metodica învatării elementelor tehnice clasele V-VIII Metodica învatarii - lovirii mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc şi din deplasar Dribling-schimbare de direcţie- depăşire pe partea dreaptă 20x 20x 20x 15x 15x -Să urmărească traiectoria mingii şi 4.3/4.4 Urmărire - recuperare - Individual, execută aruncare la panou-prindere din sărituă, aterizare şi aruncare de pe loc, apoi , aruncare la panou, prindere 20

c. de pe loc și cu elan de concurs. 8. Scopul exercițiilor prin azvârlire este acela de a forma și consolida: a. deprinderea de a arunca prin azvârlire, caracteristică aruncării greutății și a mingii de oină; b. deprinderea de a arunca prin împingere, caracteristică aruncării mingii de oină și a suliței IV.4. Ţinerea, prinderea, pasarea mingii -scoaterea mingii de la adversar Între prindere şi aruncare, mingea se ţine cu una sau cu două mâini, dar nu mai mult de trei secunde, aşa, cum prevede regulamentul de joc. IV.4.1. Ţinerea cu o mână poate fi: prin apucare - jucători cu mâna mare şi degetele lungi

Dan Calance

  1. gii in cupa corecta si aruncarea ei de la unul la altul, punandu-se accent pe actiunea picioarelor si pe momentul final al bratelor; - exersarea pasei de sus la o
  2. Facultatea de Educatie Fizica si Sport este acreditata pentru organizarea examenului de licenta, pe care-l organizeaza in conformitate cu datele stabilite pe universitate respectiv in sesiunea de vara, luna iunie si sesiunea din iarna, respectiv luna februarie. Examenul de licenta se desfasoara in perioada 28-29 iunie 2005
  3. gii de pe loc şi din deplasare. driblingul simplu şi multiplu, cu variaţii de ritm şi schimbări de direcţie. aruncarea la poartă de pe loc şi din deplasare. structuri tehnice complexe. jocul portarului. Procedee tehnice folosite în apărare: poziţiile şi deplasările specifice pe semicerc. blocarea
  4. Introducere . 3 Regulament. 4 Tehnica jocului de baschet . 4 Tactica jocului de baschet . 9 Principiile bazei tactice in atac .9 Principiile bazei tactice in aparare . 10 Combinatii tactice collective de atac si de aparare .11 Bibliografie .12. Extras din referat Cum descarc
  5. gii

Curs de baschet - CYD

  1. gii pe la spate. - Aruncarea la coş cu o mână de pe loc. - Aruncarea la coş din alergare. - Aruncarea la coş din dribling. - Aruncarea la coş din săritură. - Pasarea
  2. gii de pe loc, din mers, din alergare cu o mână şi cu două mâini. (4 ore) 1Oap., 1Oat
  3. Fotbal pe teren redus Prezentarea disciplinei: Fotbalul pe teren redus este un joc sportiv, care se desfăşoară între două echipe formate din 4+1 (5+1) jucători, pe un teren de dimensiunile terenului de handbal la două porţi cu dimensiuni similare, de regulă, a porţilor de handbal, acoperit cu suprafaţă sintetică de iarbă, cauciuc, bitum sau parchet (podea) de lemn
  4. gii. 2. Rezistență: alergare în pluton în tempo variat. PRISACARIU IOAN 1. Volei: preluarea
  5. 2.4 Anul de studii I 2.5 Semestrul 1 2.6 Tipul de evaluare C 2.7 Regimul disciplinei O 3. Timpul total estimat 3.1 Total ore din planul de înv. 25 3.2 Din care S.I. 11 3.3 SF / ST / L / P 14 Distribu ţia fondului de timp alocat studiului individual ore Studiul dup ă manual, suport de curs, bibliografie şi noti ţe - din care

Fotbal: 1. Lovirea mingii cu capul, de pe loc şi din deplasare; 2. Preluarea mingii cu piciorul şi cu pieptul Miercuri, 16 mai 2018, 12.10-13.00, VII-A FOTBAL Liceul Teoretic Horia Hulubei Măgurele 50 DUMITRACHE I ALEXANDRU EDUCATIE FIZICA SI SPORT Da 1.Baschet: oprirea şi pivotarea 2. Rezistența cardio-respiratorie la eforturi variabil 3.1 Total ore din planul de inv. 14 3.2 S.I. 3.3 SF/ST/L/P 14 Distribuţia fondului de timp alocat studiului individual ore Studiul după manual, suport de curs, bibliografie şi notiţe - din care: - Echivalent ore curs forma IF - Documentare suplimentară în bibliotecă, pe platformele electronice de specialitate şi pe teren În perioada 18-23 august anul curent se va desfășura FIBA U17 Skills Challenge 2020.Dacă pe parcursul ultimelor zile s-au desfășurat calificările, în următoarea perioadă va avea loc turneul final. La turneul final participă câte 16 echipe la masculin și feminin. În ambele competiții s-au alcătuit patru grupe de patru echipe.Primele două clasate în fiecare grupă se califică.

Managementul Clasei De Elevi - Managementul Stresulu

Pasarea mingii cu doua maini de pe loc si din deplasare. Pase fundamentale-de la piept-de la umar-de deasupra capului-cu pamantul. Pase speciale-peste umar-pe sub axila-inapoi peste cap-din voleibolare-pe la spate. b. Pasarea mingii cu o mana de pe loc si din deplasare. Pase fundamentale-de la umar-din lateral-de jos. Pase speciale-in carli Prinderea si pasarea mingii . Data: Invatare, cu accent pe realizarea a 3-4 schimburi de pase fara scaparea mingii. Loc de desfasurare: sala de sport (20/10m) 2. Parcurs aplicativ - mersul in echilibru . Materiale si instalatii: 3 banci de gimnastica, Mentinerea in echilibru pe banca de . 3 mingi baschet, 3 bastoane gimnastic 3. pasarea mingii - de pe loc, din saritura, din deplasare. 4. oprire - prin frana simpla. 5. pivotarea - prin deplasarea unui picior inainte, inapoi, oblic, cu mingea in mana. 6. aruncarea la cos de pe loc, din deplasare, din saritura. 7. driblingul de pe loc, din deplasare. 8. fentele - de pasa, de aruncare la cos, de plecare in dribling, simpl Acţiuni de front de pe loc şi din deplasare. 1.2. Alcătuirea formaţiilor de pe loc şi din deplasare. Gheţu,Roberta.,Baschet.Teorie şi Metodică.,Editura Universitaria, Craiova, 2010. 2. Ghitescu Iulian, Baschet, Edit. - prinderea şi pasarea mingii - pasele de angajare - aruncările la poartă: din alergare, din săritură şi cu.

Dribling baschet - 3 jocuri educație fizică și sport

Loc de întâlnire: Sală, plajă, iarbă Trecerea mingii dintr-o mână în alta și lovirea ei de sol ca la baschet este permisă. orice contact cu antena de pe partea sa a unui jucător care participă la o acțiune de joc sau deranjează jocul - pasarea mingii la perete, individual - săpt. 1, 5 - lovitura de atac procedeu drept din autoaruncare - săpt. 2, 6 elev va - serviciu de jos şi de sus, din faţă - săpt. 3, 7 Procedee tehnice folosite în apărare: - poziţii şi deplasări specifice - săpt. 4, 8 - preluarea cu două mâini de jos din autoaruncare - săpt. 4,

Ce beneficii pentru sănătate oferă jocul de baschet

Elemente şi procedee tehnice specifice pentru jocul de atac - apărare: a) Poziţ ia fundamentală în apărare - 0,3 p b) Deplasările în teren - 0,2 p c) Ţinerea, prinderea şi pasarea mingii - 0,5 p d) Opririle - 0,2 p e) Pivotarea cu păşire - 0,2 p f) Driblingul - 0,4 p g) Aruncare la coş din deplasare - 0,4 p h) Aruncare la coş de. Exerciții fotbal ce pot fi realizate în orele de educație fizică și sport. Vezi cele 3 exerciții aici. Elevii în albastru vor efectua pasarea mingii în pătrat, iar elevii în roșu vor executa pasarea mingii în exteriorul pătratului. acesta va face schimb de pase cu fiecare elev de pe latura pătratului A decis să combine elemente de baschet, baseball, tenis, handbal şi s-a inspirat dintr-un joc italian foarte vechi şi aşa-numitul Faustball german. Scopul său era acela de a crea un joc accesibil clasei de oameni de afaceri pe care o pregătea şi din care făceau parte, în general, oameni cu vârsta peste 40 de ani 3.1 Număr de ore pe săptămân Legendă: a=baschet b=fotbal c=nataţie d=tenis de masă e=volei f=aerobic Temele lecţiilor Semestrul I 1. Informarea studenţilor privind cerinţele disciplinei. Pasarea mingii de sus cu două mâini. f. Adaptarea activităţii sportive în scop recreativ - imbunatatirea.

PPT - IV

Săritura în lungime de pe loc (cm) 185 190 195 200 205 210 215 220 225 230 B. PROBE SPECIFICE. Nr. crt. Probe şi norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota 5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 1. Structură tehnică* Se apreciază îndemânarea culegerii mingii de pe sol, corectitudinea și viteza paselor. 2 -Prinderea mingii cu două mâini de la piept de pe loc și din deplasare și pasarea mingii cu o mână de deasupra capului de pe loc și din deplasare O.I.E -Consolidare cu accent pe mișcarea de azvârlire și amortizare I. Îndemânare O.I.E. - Dezvoltarea îndemânării generale prin jocuri de mișcare II.Minbasche Mijloace pentru învăţare şi consolidare: 1. pasarea mingii de pe loc între doi jucători, la distanţă de 5-6 m. 2. acelaşi exerciţiu, cu atac la minge şi retragere după lovire. Folosirea pasei lungi este facuta pentru pasarea mingii de pe o parte pe cealalta a terenului peste toata apararea adversa sau in pasarea mingii peste aparatori, de unde virfurile se bat saajunga primii dupa care sa joace in grupe mici de jucatori si in viteza adaptata situatiei de joc pentru a putea finalizaIn ciuda faptului ca demonstratia a. Ţinerea, prinderea şi pasarea mingii.(baschet) Explicaţie, demonstraţie, exersare 2 ore 5. Aruncarea la coș prin diferite procedee tehnice (cu o mână, cu două mâini) Explicaţie, demonstraţie, exersare 2 ore 6. Exerciții la, pe și cu banca de gimnastică. Alcătuirea unor modele de trasee aplicative conţinând deprinder

Federatia Romana de Baschet si Volei este constituita in 1930, organizandu-se imediat si un campionat regional. In anul 1946 sunt mentionate campionate scolare, universitare, sindicale si regionale; echipele reprezentative ale Romaniei participala Jocurile Balcanice pe care le castiga si la masculin si la feminin Ținerea, pasarea, prinderea mingiei, aruncarea la poartă de pe loc și din săritură. Explicație, demonstrare, repetare 3 Jocuri de mișcare Explicație, demonstrare, repetare 1 Dezvoltarea calităților motrice Explicație, repetare 1 Total ore 14 8.2.1. Bibliografie obligatorie 1 Complex de exercitii baschet. Exercitiul 1: Exercitii pregatitoare: -Exercitii pentru prelucrarea articulatiilor pumnilor: rotari in toate sensurile ,inchiderea si deschiderea pumnilor ,miscari de flexie si extensie prin presiunea unei palme asupra celeilalte , scuturari si biciuiri din articulatiile pumnilor Fotbalul. Fotbalul este un sport de echipa care se joaca intre doua echipe alcatuite din 11 jucatori.Se joaca cu o minge sferica,pe un teren dreptunghiular acoperit cu iarba cu cate o poarta la fiecare capat.Scopul jocul este de a introduce mingea in poarta adversa. In 2004 forul ce guverneaza acest sport,FIFA,a re cunoscut China ca locul de. Creșterea eficienței lecției de educație fizică este problema care preocupă cel mai mult specialiştii domeniului nostru şi nu numai, deoarece în condiţiile efectuării tot mai reduse a exerciţiilor fizice la nivelul adolescenţilor şi tinerilor, lecţia de educaţie rămâne principala sursă de practicare cu regularitate şi în mod sistematic a diferitelor forme de.

Peste 190 de echipe naţionale participă în turneele de calificare cu scopul de a obţine un loc la turneul final. Acesta este alcătuit in acest moment din 32 de echipe (numărul lor a crescut de la 24 în 1998) şi se desfăşoară pe parcursul a patru săptămâni. Următorul Campionat Mondial va avea loc în 2010, în Africa de Sud - la săritura în lungime de pe loc, d in poziţia stând, înapoia unei linii trasate pe sol, săritură în lungime cu desprindere de pe ambele picioare, aterizare pe ambele picioare pe un marcaj trasat pe sol (din 5 în 5 cm). Se măsoară lungimea săriturii de la linie şi până la călcâie (sau ultima urmă)

Pachete Funerare Spital - Pachete Funerare CompleteAmintiri din viitor: Cartea ce te tine cu sufletul la gura109 lei pentru imprimarea pozei / inscriptiei pe Tricou

Continuturi - detalieriPrinderea, ţinerea şi pasarea mingii cu o mînă de la umăr, de pe loc Întreceri Pasa cu o mână de pe loc precedată de deplasare Dribling Întreceri Comp. spec. 3.1 3.3 3.4 5. -La pasarea mingii: lovirea de catre acelasi jucator de doua ori consecutiv a mingii (singura exceptie admisa se refera la efectuarea blocajului care da dreptul la o a doua lovitura jucatorilor care au participat la blocaj), tinerea, impingerea, conducerea mingii in momentul pasei, atingerea mingii cu o parte a corpului aflata sub nivelul. Anul de instruire: doi Ciclul tematic : unu. Timp de exersare în lectie : 20-25' Continuturi cuprinse în instruire : - depla sari specifice în pozitie fundamentala . Numar de lectii alocate : 36 - lucrul de brate si jocul de picioare - aruncarea la cos de pe loc si din deplasare - driblingul variabil - oprirea si pivotare Când le-am arătat niște meciuri de-ale noastre de la Mondiale, de la Jocurile Olimpice, niște acțiuni de faza a doua adevărate, mergeam ca o haită toți în atac, nu le venea să creadă. Acum se joacă poate mai în forță, jucătorii sunt mai puternici, mai masivi. Dar tehnica și pasarea mingii era mai bună atunci Ca urmare, mijloacele folosite n instruirea n jocul de baschet trebuie s formeze pe de o parte la copiii capabili de a desfura joc pe tot terenul capacitatea de a se ntrece n cadrul competiiilor de baschet, folosind elementele tehnice i aciunile tactice fundamentale i pe de alt parte de a da posibilitatea copiilor cu abiliti sczute de a se. Și-a terminat cariera cu un record de 594-118 și i-a îndrumat pe Căile Ferate către zece titluri de stat și șapte locuri pe locul doi. Jim Boeheim , antrenor al echipei de baschet masculin Syracuse Orange , este renumit pentru că folosește o zonă 2-3 care este printre cele mai bune din NCA